Опитайте приставката на Lekuvai.bg за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
  • Днес: сряда, декември 12, 2018

Хем е вкусно, хем премахва излишните мастни натрупвания – Топят се като мартенския сняг!

март13/ 2018

Общият план за отслабване е доста прост! Необходимо е да се увеличи количеството протеинова храна в диетата – да наблягате на яйца, месо, риба, извара и млечни продукти. Хляб, захар и рафинирани въглехидрати трябва да се изхвърлят.

Необходимо е да се пие много вода. Но има още една важна точка …
За да отслабнете лесно и да не причинявате на тялото си никаква вреда, то трябва да бъде напълно изчистено от токсини.

Това значи, че червата трябва да работят добре!
Подобряване на перисталтиката на червата и ускоряване на загубата на тегло ще помогне богат на фибри коктейл. Пийте го всяка сутрин за закуска и след няколко дни ще забележите колко по-добре се чувствате! Такива напитки за отслабване са съкровище, съветвам ви да си спомните рецептата …

Коктейл за отслабване у дома

СЪСТАВКИТЕ

1 супена лъжица нискомаслено кисело мляко
2 супени лъжици овесени трици
1 супена лъжица ленено брашно
1 ч.л. какао на прах
6-7 бр. сушени сливи
щипка канела
50 мл. гореща вода

ПОДГОТОВКА

Изсипете сини сливи с вряла вода и оставете да набъбнат за няколко минути.

Смесете охладеното мляко с трици или овесени люспи, ленено брашно, канела и какао на прах.

Натрошете сините сливи с миксер за хомогенна маса, а можете да добавите 1 фурма към сините сливи.

Комбинирайте сушените плодове с киселото мляко и, разбъркайте. Коктейлът е готов!

Вижда се, че е проста рецептата! Но каква огромна полза носи за тялото … С редовната консумация на сушени сини сливи, червата работят за сметка на високо съдържание на фибри, фосфор, цинк и магнезий във всеки сух плод.

Изумително откритие: сливите помагат за намаляване на апетита и глад за сладко, съдържат сорбитол, който има  способността да отделя токсините от тялото! Ако спазвате нашите препоръки и въведете сушени сливи в ежедневието си, загубата на тегло ще се случи естествено .

Споделете с приятелите си тази най-ценна рецепта за здравословно отслабване!

Влез сега в най-бързо развиващата се здравна група в България.
Сподели своя опит!!! Присъедини всички свои приятели във "Фейсбук"
loading...