Опитайте приставката на Lekuvai.bg за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
  • Днес: петък, ноември 15, 2019

Мястото, където хората не се разболяват от рак! Тайните на дълголетните монаси

ноември03/ 2019

Монасите от Атон  не се разболяват от рак . Не, не е така: Монасите от Атон не се разболяват и никога не са страдали от рак! Това се доказва от резултатите от изследвания на останките, възрастта, които варират в диапазона от няколко хиляди години. Нещо повече, сега средната възраст е 94 години!

Този изненадващ факт за жителите на свещената планина е прост: Те са здрави, поддържат отлична физическа и психическа форма, за която им помага специална диета.

Превенция на рак

Лишени са от нездравословна мазна храна – отлична профилактика на всички видове тумори.

 Монасите не ядат месо, но в диетата си имат разнообразна риба и сирене (козе, овче краве). Много важен е фактът, че повечето от монасите, през по-голяма част от времето си, извършват физическа работа на открито – отглеждат зеленчуци и плодове.

Също така, монасите имат набор от правила, които спадват във всяка част от деня, които можете да спазвате и вие. Прости са!

Избягвайте стресови ситуации, суета, напразни тревоги и гняв. Очистете душата си, а това е най-добрият телесен лекар.
Опитайте се, да излизате навън по-често: не пропускайте шанса да отидете в гората, в страната или извън града.
Постепенно се откажете от използването на консерванти, мазнини, месни ястия и сложна обработка.
Три пъти седмично (понеделник, сряда, петък) да спазвате строг пост. Яжте само сурови храни: плодове и зеленчуци.
Отделете няколко часа на ден, за спорт или физически труд.
Опитайте се да сложите нещата в ред в интимния живот.
Откажете се от вредните навици като тютюнопушене и консумация на алкохол.
И как чувствате философията на живота на монасите от Атон? Не забравяйте да споделите мнението си в коментарите.

Влез сега в най-бързо развиващата се здравна група в България.
Сподели своя опит!!! Присъедини всички свои приятели във "Фейсбук"
loading...